良い睡眠がとれていますか?~良い睡眠は良い寝具から~

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こんばんは、畔栁です!

最近暑くなってきましたね☀

夜も寝苦しい日が多くなってきます💦

それに伴い睡眠の質が下がってしまう方も多いのではないでしょうか。

そんな方たちに今日は患者様に大好評の

39デザインマットレスをご紹介していきます!

 

 

朝起きた時に身体、腰が痛い!

寝たはずなのに、朝スッキリ起きられない

疲れが取れない、、、

こんな経験ありませんか?

 

そんなあなた!

寝具にこだわっていますか?

 

 

少し考えてみて下さい。

 

 

私たちの睡眠時間を1日8時間とすると80歳まで生きたとして計算します。

なんと!!

25年以上も寝具の上で過ごしていることになります。

人生の3分の1という長い時間を寝具の上で過ごしているなんて、驚きですよね!!

 

その時間、身体にあっていない寝具で寝ているとどうなると思いますか?

 

身体の痛み、特に腰痛の原因になります😱💦

 

 

なぜ寝具があわないと腰痛になってしまうのか?

 

その鍵は寝返りです!

寝ている間に私たちは平均して30回、寝返りをしています。

その寝返りができないと…

 

血流が滞ってしまったり、腰やお尻といった一定のところに長時間圧力がかかり、身体が間違えて炎症物質を出します。

それによって、朝起きると腰が痛くなっています。

酷いと寝てる間に痛くて起きてしまう方もいらっしゃるくらいです。

 

寝返りが大切なのはわかったけど、どんなマットレスなら寝返りがしやすいの?と思った方!

 

 

マットレスの種類は大きくわけて2つあります

 

低反発高反発のマットレスです!

低反発

メリット

・寝心地が良い

デメリット

・身体がマットレスにぐーっと沈み込むので寝返りがしにくい

・寝返りをするのに力がいるので、眠りが浅くなり睡眠の質が悪い

 

高反発

メリット

・寝返りがしやすい

デメリット

・硬いので、寝心地が悪い

 

2つのマットレスはそれぞれメリットもあればデメリットもあります。

そこで、この低反発と高反発のマットレスのいいとこどりをした究極のマットレスが岡崎市の栄光接骨院に登場しました。

その名も、、、

 

39デザインマットレス

 

39デザインマットレスの特徴

・寝返りが抜群にしやすい

→寝返りのしやすさを追求

身体の一部に負担がかからないように体圧を分散させることができる

・寝心地が良い

→人肌につつまれたような感覚を再現。深い眠りに入りやすい

・卵パックのような構造

→よりふんわりと身体を支える設計により疲れた足、腰はもちろん全身にフィットしてとてもリラックスできる

 

栄光接骨院では、「痛みが出ない身体づくり」ができたら患者様には卒業して頂いています。

通っていただいている間はもちろんですが、卒業後は自宅でのケアがとても大切になってきます。

その武器として39デザインマットレスは最適です!!

痛みがでない良い状態をいつまでもキープしていただけます( ^ω^ )

 

私たちスタッフも愛用中!

1度寝るともう39デザインマットレスを手放せません!!

気になる方はいつでもお気軽にご相談下さい★

栄光接骨院スタッフ 【所持資格】柔道整復師、はり師、きゅう師

高校時代にバスケットボールに出会い、大学ではバスケットボール部でトレーナーをしていました。
現在も高校のバスケットボール部でトレーナーとコーチングをしています。

まずはお気軽にご相談ください|岡崎市 栄光整体院

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愛知県岡崎市 栄光接骨院の受付時間:9:00~12:00、15:30~20:00、休診日:土曜午後、日曜

※土曜日のみ9~12時まで受付
●定休日:日曜日

住所:〒444-0011 愛知県岡崎市欠町清水田29-1
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