膝が痛い!半月板損傷って?

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こんにちは!大見です!🐠

 

久しぶりの雨でしたね☔️

雨と言われて私は『おおかみ子どもの雨と雪』を思い出します!何回見ても心に響く作品だと思います✨

 

今回は〜

『半月板損傷』についてです‼️

 

まず、、、

半月板とは?

大腿骨脛骨の関節面間にある線維軟骨といわれるクッションのような役割りのあるものです。

 

骨に不安定な関節面に対して適合性をしてくれるだけではなく、衝撃を分散・吸収をしてくれます✨

また、関節腔内に滑液の拡散を手伝ってくれるなど色々な優れた機能があります🤭

 

なので。。。

外傷により半月板をケガしてしまうと膝関節の機能に大きな障害をあたえてしまいます💦

 

⭐️何が原因でなってしまうのか?⭐️

 

スポーツ活動で受傷することが多いです❗️

例えば、膝関節の屈伸に下腿の回旋が加わった際に受傷したり。。。

 

※小児ですと形態異常(円板状半月)

※高齢の方ですお変性が原因で足を踏み外した際などに損傷することがあります💦

 

⭐️症状⭐️

・損傷している側の関節裂隙の荷重時痛

・引っかかり感

・運動時痛

・関節裂隙に圧痛

・嵌頓症状

・クリック

・関節血腫、水腫

・太もも前の筋肉が萎縮(経過の長いもの)

 

 

→関節裂隙の場所

※丸でかっこってある部分の辺りに少し凹みがあります。膝を軽く曲げると分かりやすいです。

 

 

⭐️検査方法⭐️

⑴マックマレーテスト

※膝半月板の後方断裂の診断に有用といわれてます。

 

〜やり方〜

①損傷した方は仰向けで寝て、施術者が損傷した方の踵(カカト)をお尻につく程度まで曲げます。

②そのまま一方の手指ぇ膝関節の内外側関節裂隙に当て、もう一方の手で足部をつかんで下腿に内・外旋を加えて膝関節を伸ばしていきます。

その時にクリックや痛みが出たらテスト陽性で

膝半月板損傷を疑います‼️

 

 

 

 

⑵圧迫アプライテスト

※膝半月と側副靭帯損傷の合併があるかを確認します。

 

 

 

 

 

 

〜やり方〜

a.損傷した方をうつ伏せで寝かせて、膝関節90°曲げ施術者は両手で足部を持ち、損傷した側の膝後面に膝で固定します。

そのまま損傷した方の足部を真下に向け圧迫し内・外旋を加えます。

この時に、内側に痛みがあれば(内側半月)

               外側に痛みがあれば(外側半月)

の損傷を疑います。

 

 

 

⭐️治療法⭐️

まず‼️

急性期にはRICE処置🙌🏻

 

そして、痛みが軽減してきたら物理療法を行います😊

栄光接骨院では『立体動態波』という炎症を抑えたり、筋肉を緩めることに特化した電気を使ったり運動療法を行ったりしていきます‼️

 

 

 

損傷が原因で硬くなってしまった筋肉を緩めてあげたりすることによって膝関節の機能回復に繋がります❗️💪🏻

 

何かありましたら栄光接骨院まで、まずお越しください‼️😁

栄光接骨院スタッフ 【所持資格】柔道整復師

今年の4月に柔道整復師になりました。趣味は釣り、身体を動かすことです!

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